大圆满法

第三课 《上师瑜伽》观想

  • 作者: 达真堪布
  • 文章来源: 大圆满法网站
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  • 更新时间: 2016-06-06 11:10:29
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 上师瑜伽仪轨操作步骤

仪 轨

观 想

    早晨从梦中醒来,起床安坐,可以直接坐在床上或者其他地方。身心放松,发心。【自己有时间时,其他时间段也可以修】
 《金刚七句祈祷文》三遍  迎请到历代传承上师们和自己的根本上师降临在自己的前上方,传承上师们围绕在自己根本上师周围。他们面朝着自己,慈悲地微笑着,注视着自己,垂念着自己。
 《莲师心咒》随力念诵,不用念特别多  与历代传承上师们和自己的根本上师沟通上了。在自己前上方的历代传承上师们和自己的根本上师身上放出光,照耀法界,遣除了自己和众生的业障。
 《历代传承上师祈祷文》1遍,《法王祈祷文》、《根本上师祈祷文》1-3遍  怀着感恩的心,一心一意,猛厉祈祷。
 《受四灌顶》  “上师三轮所现三种字” 至 “成为修习四道之法器”

 观想在上师的顶轮有一个白色的‘嗡’字(藏文),放出白色的光,融入自己的顶轮(头顶或眉间),此时获得了宝瓶灌顶,遣除了自己的烦恼障,使自己成为了资粮道法器。
 然后在上师的喉轮有个红色的“阿”字(藏文),发出红色的光,融入自己的喉轮,获得了秘密灌顶,消除了自己的所知障,使自己成为了加行道的法器。
 在上师的心间有个蓝色的“吽”字(藏文),发出蓝色的光,融入自己的心间,获得了智慧灌顶,消除了习气障,成为了见道的法器。
 上师的顶轮、喉轮和心轮处的“嗡”“阿”“吽”三个种子字同时发出白、红、蓝三种光,融入自己的三轮,获得了句义灌顶,消除了定障,成为修道的法器。

 “最后上师融入我合一”至“亲见离识之法身面目”  历代传承上师们都融入上师体内,然后上师化成光从自己的头顶融入自己的心间,自己和上师的智慧融为一体,无二无别,在这种状态下安住一会。安住时间最好长一些,如果观想的不好,在时间允许的情况下,可以重新观想一遍。
 “愿籍此善功德我速得”至“悉皆安置于莲师果位”  回向。念头又生起时,观想所有色相都是上师的身,所有的音声都是上师的语,所有的意念都是上师的意,在这种认识当中融入自己的日常生活中。
 

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