大圆满法

珍惜清晨

  • 作者: 达真堪布
  • 文章来源: 大圆满法网站
  • 点击数:
  • 更新时间: 2016-07-07 17:35:32
  • 分享到:
  一个修行人,可以将夜间分成三个时段,初时修法,中间休息,最后时段里也是要修行的。睡觉的时候,心里要下决心:为了行持善法、为了修行,明天要早起。心的力量不可思议,这样早上就能准时醒过来。
 
  有的人太阳出来了,还在那儿呼呼大睡,有的人甚至睡到中午,“一睡睡到自然醒”,这样怎么修行啊?若是你能把睡觉变成修行,把梦变成光明,有这样的窍诀,也可以睡。若是没有,就不能睡太久,应该早起,养成习惯就好了。早上特别静,对背诵、打坐,都特别有帮助,大家要利用这样一个良好的时段精进学修。
 
  根华仁波切在解释里讲过:一天当作一世忆念。意思是,早上醒来的时候,想自己重新投生了;太阳出来的时候,想自己诞生了;上午的时候,想是自己的童年;中午的时候,想是自己的壮年;下午的时候,想自己已到中年;晚上的时候,想自己已经老了;
分享到: