大圆满法

在修法或忆念上师时,头部和脖颈有堵的感觉是什么原因?

  • 作者: 达真堪布
  • 文章来源: 大圆满法网站
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  • 更新时间: 2017-02-10 07:58:01
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  在修法或忆念上师的时候,头部和脖颈总有堵的感觉,而且会连续打隔,已经持续很久了。一直以为随着修法就会通了,但总也没通,这是什么原因呢?

  答:一观想、一祈祷上师就感觉堵了,可能是自己太较真了,总是想着这事,心里有障碍了,就有反应了;或者是自己的姿势没有调整好。要么是心理的问题,要么是姿势的问题。调整一下,也许能好起来。若实在不好,就暂时不观想,缓一缓,感觉好了以后再继续修练也是可以的。

  有人念的只追求数目,不观想、不祈祷;有些人每念一遍都要观想、祈祷。没观想出来,没祈祷,就不接着念,这样有点太死板了。
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