大圆满法

修行过程中心有时会累是不精进还是身体原因?

  • 作者: 达真堪布
  • 文章来源: 大圆满法网站
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  • 更新时间: 2020-01-02 22:41:50
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  问:修行过程中心有时会累是不精进还是身体原因?

  答:都有可能。也许是身体的状态没有调整好,也可能是心态没有调整好。我们在闻法的过患里提到了内收和外散,不能太专注、太紧张;也不能太散乱、太放逸。就像弹琴的琴弦既不能太紧,也不能太松。应保持适度,这个很重要。仔细观察一下,是什么原因,自己应该知道。
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